Lucio-perca al Horno
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Filete de lucio-perca 180 g · 144 kcal
- Limón 30 g · 6 kcal
- Eneldo fresco 5 g · 2 kcal
- Aceite de oliva 10 g · 88 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Tomates cherry 60 g · 11 kcal
👨🍳 Preparación
- Precaliente el horno a 200°C (390°F) y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
- Seque el filete de lucio-perca con toallas de papel, luego sazone generosamente con sal y pimienta negra por ambos lados.
- Coloque el lucio-perca sazonado en la bandeja de hornear preparada. Rocíe con aceite de oliva.
- Distribuya rodajas de limón, ramitas de eneldo fresco, ajo picado y tomates cherry alrededor y sobre el pescado.
- Hornee durante 15-20 minutos, o hasta que el lucio-perca esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- Sirva el lucio-perca al horno inmediatamente con sus guarniciones favoritas.