Binalot (Platillo Filipino Envuelto en Hoja de Plátano)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz blanco cocido 200 g · 260 kcal
- Ajo 10 g · 15 kcal
- Aceite de cocina 25 g · 225 kcal
- Pescado seco salado (Tuyo/Danggit) 50 g · 150 kcal
- Huevo grande 50 g · 75 kcal
- Tomate 50 g · 9 kcal
- Cebolla morada 25 g · 10 kcal
- Vinagre de caña 15 g · 5 kcal
- Hojas de plátano 0 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Prepara las hojas de plátano limpiándolas con un paño húmedo; pásalas brevemente sobre una flama abierta o sumérgelas en agua caliente para ablandarlas y hacerlas flexibles.
- Pica el ajo; calienta la mitad del aceite de cocina en una sartén a fuego medio y sofríe el ajo picado hasta que esté dorado para el arroz con ajo.
- Agrega el arroz blanco cocido a la sartén con el ajo salteado, revuelve bien para combinar y sazona ligeramente con sal. Reserva.
- Calienta el aceite de cocina restante en la misma sartén. Fríe el pescado seco salado hasta que esté crujiente y dorado, luego reserva.
- En la misma sartén, fríe el huevo estrellado (sunny-side-up) o al punto deseado. Sazona con una pizca de sal.
- Corta en rodajas finas el tomate y la cebolla morada. Combínalos en un tazón pequeño y adereza ligeramente con vinagre de caña para una ensalada sencilla.
- Coloca una hoja de plátano preparada sobre una superficie plana. Sirve una porción generosa de arroz con ajo en el centro.
- Coloca el pescado seco frito, el huevo frito y la ensalada de tomate y cebolla encima del arroz.
- Dobla con cuidado los bordes de la hoja de plátano sobre la comida para crear un paquete ordenado y compacto. Asegura con un cordel o simplemente mete los extremos por debajo.
- Sirve inmediatamente, ya sea sin envolver o permite que el comensal desenvuelva el Binalot por sí mismo para una experiencia auténtica.