Branzino al Limone

Branzino al Limone
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (291 g)
🔥 496kcal
🥩 47Proteínas
🥑 31Grasas
🍞 8Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Branzino entero (Robalo), limpio 200 g · 248 kcal
  • Limón 50 g · 15 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 25 g · 220 kcal
  • Perejil fresco 10 g · 4 kcal
  • Dientes de ajo 6 g · 9 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta tu horno a 200°C (400°F). Seca el branzino limpio con toallas de papel y luego haz algunos cortes en la piel por ambos lados.
  2. Sazona generosamente el pescado por dentro y por fuera con sal y pimienta negra. Rellena la cavidad con rodajas de limón, dientes de ajo y ramitas de perejil fresco.
  3. Coloca el branzino relleno en una charola para hornear forrada con papel pergamino. Rocía generosamente con aceite de oliva virgen extra.
  4. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y la piel ligeramente crujiente. La temperatura interna debe alcanzar los 63°C (145°F).
  5. Retira del horno y deja reposar unos minutos antes de servir. Decora con perejil fresco adicional y gajos de limón si lo deseas.

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