Pescado chino al vapor
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Pescado entero (p. ej., pargo o lubina) 250 g · 240 kcal
- Jengibre fresco 10 g · 8 kcal
- Cebollines (cebollitas) 15 g · 5 kcal
- Salsa de soya ligera 30 g · 25 kcal
- Vino Shaoxing (o jerez seco) 15 g · 15 kcal
- Aceite de ajonjolí 5 g · 45 kcal
- Aceite vegetal (neutro, p. ej., canola/uva) 15 g · 130 kcal
👨🍳 Preparación
- Limpia bien el pescado entero, sécalo con toallas de papel y haz unos cortes diagonales en ambos lados. Coloca algunas rebanadas de jengibre y trozos de cebolla verde en la cavidad del pescado y encima.
- Coloca el pescado preparado en un plato resistente al calor, rocía con vino Shaoxing y cocina al vapor a fuego alto durante 8-10 minutos, o hasta que la carne esté opaca y se desmenuce fácilmente.
- Retira con cuidado el plato de la vaporera. Desecha el jengibre y las cebollas verdes cocidas, y vierte cualquier líquido acumulado del plato.
- Distribuye generosamente cebollines frescos en juliana y finas tiras de jengibre sobre el pescado al vapor.
- Calienta el aceite vegetal neutro en una cacerola pequeña hasta que esté brillante y a punto de humear.
- Vierte con cuidado el aceite muy caliente directamente sobre los cebollines frescos y el jengibre del pescado; debería chisporrotear inmediatamente.
- Finalmente, rocía la salsa de soya ligera y el aceite de ajonjolí sobre todo el plato y sirve inmediatamente.