Empanada Gallega
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Harina de trigo 63 g · 229 kcal
- Agua 25 g · 0 kcal
- Aceite de oliva 12 g · 106 kcal
- Levadura seca activa 1 g · 3 kcal
- Azúcar 1 g · 4 kcal
- Atún enlatado en aceite de oliva, escurrido 25 g · 48 kcal
- Cebollas 38 g · 15 kcal
- Pimiento rojo 19 g · 6 kcal
- Pimiento verde 19 g · 4 kcal
- Ajo 1 g · 1 kcal
- Salsa de tomate (tomate triturado) 13 g · 3 kcal
- Pimentón ahumado (Pimentón de la Vera) 1 g · 3 kcal
- Huevo 6 g · 9 kcal
👨🍳 Preparación
- Para la masa, disuelva la levadura y el azúcar en agua tibia, luego combine con harina, aceite de oliva y una pizca de sal; amase hasta que esté suave y elástica, luego deje que suba en un lugar cálido durante aproximadamente una hora hasta que duplique su tamaño.
- Para el relleno, saltee la cebolla picada, el pimiento rojo, el pimiento verde y el ajo picado en aceite de oliva hasta que estén suaves; agregue los tomates triturados, el pimentón ahumado y una pizca de sal, cocinando por otros 10 minutos.
- Retire la mezcla de vegetales del fuego, deje enfriar ligeramente y luego incorpore el atún enlatado escurrido; ajuste la sazón si es necesario.
- Precaliente el horno a 190°C (375°F). Divida la masa leudada en dos partes desiguales, una ligeramente más grande para la base.
- Extienda la porción más grande de masa y colóquela en una bandeja para hornear engrasada o en un molde para pastel; extienda el relleno frío de atún y verduras de manera uniforme sobre la masa, dejando un borde.
- Extienda la porción más pequeña de masa para crear la corteza superior, luego colóquela cuidadosamente sobre el relleno; selle los bordes firmemente para cerrar la empanada.
- Haga un pequeño orificio en el centro de la corteza superior para que escape el vapor durante la cocción; cepille toda la superficie con huevo batido para un acabado dorado.
- Hornee durante 35-40 minutos, o hasta que la corteza esté de un color dorado oscuro y bien cocida; déjela enfriar un poco antes de cortarla y servirla.