Sinigang de Pescado

Sinigang de Pescado
⏱ 50 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (400 g)
🔥 395kcal
🥩 34Proteínas
🥑 18Grasas
🍞 19Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 2 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Filete de salmón 150 g · 300 kcal
  • Mezcla para sopa de tamarindo (polvo Sinigang) 10 g · 30 kcal
  • Tomates 75 g · 15 kcal
  • Cebolla 38 g · 15 kcal
  • Rábano daikon 25 g · 4 kcal
  • Judías largas 25 g · 10 kcal
  • Okra 25 g · 8 kcal
  • Espinaca de agua (Kangkong) 38 g · 8 kcal
  • Chile verde 5 g · 2 kcal
  • Salsa de pescado 8 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Limpie y corte el filete de salmón en trozos para servir; reserve. Prepare todas las verduras lavando y cortando los tomates en gajos, las cebollas en cuartos, el rábano daikon, las judías largas y la okra en trozos pequeños.
  2. En una olla grande, hierva agua. Añada las cebollas, los tomates y el chile verde, luego cocine a fuego lento durante unos 5 minutos hasta que las verduras se ablanden.
  3. Incorpore la mezcla para sopa de tamarindo y la salsa de pescado. Agregue el rábano daikon y las judías largas, cocinando durante otros 5-7 minutos hasta que estén tiernas pero crujientes.
  4. Con cuidado, agregue los trozos de filete de salmón al caldo hirviendo. Cocine durante 5-8 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce y esté completamente cocido.
  5. Finalmente, agregue la okra y la espinaca de agua, cocinando solo durante 1-2 minutos hasta que estén de color verde brillante y ligeramente tiernas. Sazone con más salsa de pescado o sal al gusto, si es necesario.

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