Hoedeopbap (Tazón de arroz coreano con pescado crudo)

Hoedeopbap (Tazón de arroz coreano con pescado crudo)
⏱ 20 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (580 g)
🔥 769kcal
🥩 33Proteínas
🥑 21Grasas
🍞 113Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 10 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 3 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Arroz de grano corto cocido 250 g · 325 kcal
  • Filete de salmón grado sashimi 100 g · 206 kcal
  • Lechuga de hoja verde 50 g · 8 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Zanahoria 30 g · 12 kcal
  • Hojas de perilla (kkaennip) 20 g · 15 kcal
  • Brotes de rábano 10 g · 5 kcal
  • Gochujang (Pasta de chile coreana) 30 g · 70 kcal
  • Vinagre de arroz 15 g · 3 kcal
  • Aceite de sésamo tostado 5 g · 45 kcal
  • Azúcar granulada 10 g · 40 kcal
  • Ajo picado 5 g · 7 kcal
  • Semillas de sésamo blanco tostadas 5 g · 28 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara las verduras: lava y corta finamente en juliana la lechuga, el pepino, la zanahoria, las hojas de perilla y los brotes de rábano. Dispónlos artísticamente en un plato para servir.
  2. Corta finamente el filete de salmón grado sashimi a contrapelo. Coloca las rebanadas de salmón sobre las verduras preparadas.
  3. En un tazón pequeño, bate el gochujang, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el azúcar granulada y el ajo picado para crear la salsa picante.
  4. Sirve el Hoedeopbap colocando una porción de arroz cocido caliente en un tazón grande. Cubre con el salmón y las verduras preparadas.
  5. Rocía una cantidad generosa de la salsa picante de gochujang por encima y espolvorea con semillas de sésamo tostadas. Mezcla bien antes de comer.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar