Sardinas en tostada
Información nutricional
por porción (200 g)
🔥 427kcal
🥩 34Proteínas
🥑 20Grasas
🍞 30Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 2 g
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🛒 Ingredientes
- Sardinas enlatadas en aceite de oliva 120 g · 260 kcal
- Pan integral 60 g · 160 kcal
- Limón 15 g · 5 kcal
- Perejil fresco 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparación
- Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas y crujientes.
- Escurre cuidadosamente las sardinas de su aceite de oliva y distribúyelas uniformemente sobre las rebanadas de pan tostado.
- Adorna con perejil fresco y un chorrito de jugo de limón para un toque extra de frescura y sabor.
