Yakizakana (Pescado a la parrilla)

Yakizakana (Pescado a la parrilla)
⏱ 22 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (182 g)
🔥 380kcal
🥩 37Proteínas
🥑 24Grasas
🍞 2Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 6 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filete de caballa 150 g · 375 kcal
  • Sal 2 g · 0 kcal
  • Rodaja de limón 10 g · 2 kcal
  • Rábano daikon rallado 20 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Seque el filete de caballa con toallas de papel; haga 2-3 cortes superficiales en la piel y espolvoree generosamente sal por ambos lados, dejándolo reposar durante 10 minutos.
  2. Precaliente una parrilla o asador a fuego medio-alto. Engrase ligeramente las rejillas de la parrilla o una bandeja para hornear para evitar que se pegue.
  3. Coloque la caballa en la parrilla caliente, con la piel hacia abajo. Ase a la parrilla durante 6-7 minutos hasta que la piel esté crujiente y ligeramente carbonizada.
  4. Voltee el pescado con cuidado y ase a la parrilla durante otros 5-6 minutos, o hasta que esté bien cocido y se desmenuce fácilmente.
  5. Sirva la caballa a la parrilla inmediatamente con una rodaja de limón y una guarnición de rábano daikon rallado.

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