Ajiaco Bogotano

Ajiaco Bogotano
⏱ 125 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas Sopas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (1053 g)
🔥 855kcal
🥩 61Proteínas
🥑 26Grasas
🍞 101Carbohidratos
Fibra: 14 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 9 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo 150 g · 248 kcal
  • Papa criolla 100 g · 85 kcal
  • Papa sabanera (Papa Pastusa) 100 g · 85 kcal
  • Papa roja 100 g · 85 kcal
  • Elote 150 g · 144 kcal
  • Guascas (Galinsoga parviflora) 5 g · 0 kcal
  • Cebolla blanca 25 g · 10 kcal
  • Ajo 3 g · 4 kcal
  • Caldo de pollo 300 g · 10 kcal
  • Alcaparras 10 g · 2 kcal
  • Crema espesa 30 g · 102 kcal
  • Aguacate 50 g · 80 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Coloca la pechuga de pollo, cebolla blanca y ajo en una olla grande con caldo de pollo o agua; hierve, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento hasta que el pollo esté cocido, unos 30-40 minutos.
  2. Saca el pollo, cebolla y ajo de la olla; desmenuza el pollo y desecha la cebolla y ajo, o guárdalos. Cuela el caldo y regrésalo a la olla.
  3. Agrega los tres tipos de papas (criolla, sabanera y roja) al caldo, junto con el elote.
  4. Sazona con sal al gusto, hierve, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento por unos 45-60 minutos, o hasta que las papas estén muy suaves y la sopa espese.
  5. Incorpora el pollo desmenuzado y las guascas; sigue cocinando a fuego lento otros 5-10 minutos para que los sabores se mezclen.
  6. Sirve caliente en tazones, tradicionalmente acompañado de alcaparras, crema espesa y aguacate en rebanadas aparte.

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