Arroz con Pollo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Muslo de pollo (sin hueso, sin piel) 133 g · 220 kcal
- Arroz de grano largo (crudo) 50 g · 175 kcal
- Aceite de oliva 8 g · 72 kcal
- Cebolla amarilla 25 g · 10 kcal
- Dientes de ajo 3 g · 4 kcal
- Pimiento rojo 25 g · 7 kcal
- Tomates picados enlatados 33 g · 7 kcal
- Caldo de pollo 125 g · 6 kcal
- Pimentón ahumado 1 g · 1 kcal
- Comino molido 1 g · 2 kcal
- Orégano seco 1 g · 2 kcal
- Hebras de azafrán 0 g · 0 kcal
- Chícharos congelados 16 g · 13 kcal
- Aceitunas verdes rellenas de pimiento 8 g · 10 kcal
- Cilantro fresco (para decorar) 0 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Sazone los muslos de pollo con sal y pimienta. Caliente el aceite de oliva en una olla grande de fondo pesado o una cazuela de hierro fundido a fuego medio-alto.
- Selle el pollo durante 3-4 minutos por cada lado hasta que esté dorado; retire de la olla y reserve, guardando los jugos.
- Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo a la olla, cocinando hasta que estén tiernos, unos 5-7 minutos. Incorpore el pimentón ahumado, el comino y el orégano, cocinando durante 1 minuto hasta que estén fragantes.
- Incorpore los tomates picados y el arroz, asegurándose de que el arroz esté bien cubierto. Vierta el caldo de pollo y agregue las hebras de azafrán.
- Lleve a ebullición, luego regrese el pollo a la olla, acomodándolo en el arroz. Tape y reduzca el fuego a bajo, cocinando durante 20-25 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se absorba.
- Retire del fuego, incorpore suavemente los chícharos congelados y las aceitunas verdes. Deje reposar, cubierto, durante 5 minutos antes de esponjar con un tenedor y decorar con cilantro fresco.