Ostiones Horneados

Ostiones Horneados
⏱ 25 min Dificultad: Media Snacks Cenas

Información nutricional

por porción (118 g)
🔥 222kcal
🥩 11Proteínas
🥑 13Grasas
🍞 12Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Ostiones, sin concha 80 g · 80 kcal
  • Mantequilla sin sal 14 g · 100 kcal
  • Ajo picado 6 g · 9 kcal
  • Perejil fresco, picado 5 g · 2 kcal
  • Pan molido Panko 8 g · 30 kcal
  • Jugo de limón 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Coloca una cama de sal de roca o papel de aluminio arrugado en una bandeja para hornear para estabilizar las conchas de ostiones.
  2. Abre cuidadosamente los ostiones, manteniendo la carne y su líquido natural en una de las medias conchas; desecha la concha superior.
  3. En un tazón pequeño, combina la mantequilla derretida, el ajo picado, el perejil fresco picado y el jugo de limón. Mezcla bien.
  4. Vierte la mezcla de mantequilla uniformemente sobre cada ostión en su media concha, luego espolvorea con pan molido Panko.
  5. Hornea durante 8-10 minutos, o hasta que los bordes de los ostiones se ricen ligeramente y el pan molido esté dorado y crujiente. Sirve inmediatamente con gajos de limón adicionales si lo deseas.

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