Bakmi Ayam (Fideos con Pollo)

Bakmi Ayam (Fideos con Pollo)
⏱ 45 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (450 g)
🔥 550kcal
🥩 40Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 60Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 4 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Fideos de huevo 150 g · 200 kcal
  • Muslo de pollo sin hueso ni piel 120 g · 180 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Jengibre 5 g · 4 kcal
  • Salsa de soya clara 18 g · 10 kcal
  • Salsa de soya oscura 6 g · 5 kcal
  • Salsa de ostiones 12 g · 10 kcal
  • Aceite de ajonjolí 4 g · 40 kcal
  • Caldo de pollo 50 g · 5 kcal
  • Pimienta blanca 1 g · 4 kcal
  • Bok Choy 80 g · 10 kcal
  • Cebollas verdes (Cebollines) 5 g · 2 kcal
  • Chalotes fritos 5 g · 25 kcal
  • Aceite vegetal neutro 5 g · 40 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara la cobertura de pollo: Calienta aceite de cocina en un wok o sartén. Sofríe el ajo picado y el jengibre rallado hasta que estén fragantes.
  2. Agrega el muslo de pollo en cubos y sofríe hasta que esté cocido. Sazona con salsa de soya clara, salsa de soya oscura, salsa de ostiones, azúcar, pimienta blanca y caldo de pollo.
  3. Deja que hierva a fuego lento hasta que la salsa espese y el pollo esté tierno. Reserva.
  4. Cocina los fideos de huevo según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente. Escalda brevemente el bok choy en la misma agua hirviendo.
  5. Escurre los fideos y mézclalos con un chorrito de aceite de ajonjolí y un toque de salsa de soya clara en un tazón para servir.
  6. Cubre los fideos con la cobertura de pollo preparada y el bok choy escaldado. Decora con cebollines picados y chalotes fritos.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar