Cacahuates hervidos

Cacahuates hervidos
⏱ 190 min Dificultad: Fácil Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (375 g)
🔥 780kcal
🥩 36Proteínas
🥑 68Grasas
🍞 22Carbohidratos
Fibra: 9 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 13 g

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🛒 Ingredientes

  • Cacahuates crudos (con cáscara) 1000 g · 3119 kcal
  • Agua 4000 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Enjuaga completamente los cacahuates crudos bajo agua fría para eliminar cualquier suciedad o residuo, frotándolos suavemente si es necesario.
  2. Coloca los cacahuates limpios en una olla grande y añade suficiente agua para cubrirlos al menos 5 cm; agrega la sal.
  3. Hierve el agua a fuego alto, luego reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento por al menos 2-3 horas.
  4. Verifica la suavidad de los cacahuates; deben estar blandos y ceder ligeramente al morder. Si no, continúa cocinando a fuego lento, revisando cada 30 minutos.
  5. Una vez cocidos a tu gusto, retira la olla del fuego y deja los cacahuates en remojo en el agua salada por otros 30 minutos para que absorban más sabor.
  6. Escurre los cacahuates y sírvelos calientes, o déjalos enfriar a temperatura ambiente. Se pueden guardar en su líquido en el refrigerador hasta por una semana.

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