Pollo Estilo Bruschetta
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pechuga de pollo 180 g · 300 kcal
- Jitomates Roma 150 g · 27 kcal
- Mozzarella fresca 50 g · 140 kcal
- Albahaca fresca 5 g · 1 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Aceite de oliva 15 g · 135 kcal
- Glaseado balsámico 10 g · 25 kcal
👨🍳 Preparación
- Precalienta tu horno a 200°C (400°F) y sazona ligeramente las pechugas de pollo con sal y pimienta. En un tazón, combina los tomates picados, el ajo picado, la albahaca fresca, una cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta; mezcla bien para crear la cubierta de bruschetta.
- Calienta el aceite de oliva restante en una sartén apta para horno a fuego medio-alto. Sella las pechugas de pollo por 3-4 minutos por cada lado hasta que estén doradas, luego retira del fuego.
- Cucharee la cubierta de bruschetta uniformemente sobre cada pechuga de pollo en la sartén. Cubre con rebanadas de queso mozzarella fresco.
- Transfiere la sartén al horno precalentado y hornea por 10-15 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y la mozzarella esté derretida y burbujeante. Adorna con albahaca fresca adicional y un chorrito de glaseado balsámico antes de servir.