Buldak

Buldak
⏱ 40 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (400 g)
🔥 653kcal
🥩 63Proteínas
🥑 28Grasas
🍞 33Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 16 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Muslos de pollo sin hueso ni piel 200 g · 330 kcal
  • Gochujang 30 g · 60 kcal
  • Gochugaru 8 g · 24 kcal
  • Salsa de soya 15 g · 8 kcal
  • Ajo picado 10 g · 15 kcal
  • Jengibre rallado 5 g · 4 kcal
  • Jarabe de maíz 10 g · 30 kcal
  • Aceite de ajonjolí 5 g · 45 kcal
  • Cebolla, en rodajas 40 g · 16 kcal
  • Cebollín, picado 5 g · 2 kcal
  • Queso mozzarella, rallado 40 g · 120 kcal
  • Agua o caldo de pollo 30 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta los muslos de pollo en trozos del tamaño de un bocado y reserva. En un tazón, combina gochujang, gochugaru, salsa de soya, ajo picado, jengibre rallado, jarabe de maíz y aceite de ajonjolí para crear la marinada picante.
  2. Añade los trozos de pollo y la cebolla en rodajas a la marinada, asegurándote de que estén bien cubiertos. Marinar durante al menos 30 minutos, o para mejores resultados, toda la noche en el refrigerador.
  3. Calienta una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Agrega el pollo y la cebolla marinados, sofríe hasta que el pollo esté dorado por todos lados.
  4. Vierte el agua o caldo de pollo, reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento, tapado, durante 10-15 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa haya espesado ligeramente.
  5. Retira la tapa, espolvorea el queso mozzarella rallado uniformemente sobre el pollo y cubre de nuevo durante unos minutos hasta que el queso se derrita y burbujee. Adorna con cebollín picado antes de servir.

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