Camarones Enchilados

Camarones Enchilados
⏱ 45 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (384 g)
🔥 252kcal
🥩 32Proteínas
🥑 8Grasas
🍞 12Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Camarones, pelados y desvenados 600 g · 510 kcal
  • Tomates triturados, enlatados 400 g · 80 kcal
  • Cebolla amarilla 150 g · 60 kcal
  • Pimiento verde 150 g · 30 kcal
  • Dientes de ajo 20 g · 30 kcal
  • Aceite de oliva 30 g · 240 kcal
  • Vino blanco seco 60 g · 48 kcal
  • Agua o caldo de camarones 120 g · 0 kcal
  • Comino molido 1 g · 4 kcal
  • Orégano seco 1 g · 1 kcal
  • Hoja de laurel 1 g · 1 kcal
  • Pimienta de cayena 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande o una olla a fuego medio. Agregue la cebolla y el pimiento picados, y sofría hasta que estén suaves, aproximadamente 5-7 minutos.
  2. Incorpore el ajo picado, el comino molido, el orégano seco y la pimienta de cayena; cocine por un minuto más hasta que desprendan su aroma.
  3. Vierta el vino blanco seco y deje que hierva a fuego lento durante 1-2 minutos para desglasar la sartén y reducir ligeramente.
  4. Agregue los tomates triturados, la hoja de laurel y el agua (o caldo de camarones); lleve la salsa a un hervor suave y sazone con sal y pimienta al gusto.
  5. Añada suavemente los camarones pelados y desvenados a la salsa hirviendo a fuego lento. Cocine durante 3-5 minutos, o hasta que los camarones se vuelvan rosados y opacos.
  6. Retire del fuego, deseche la hoja de laurel y sirva inmediatamente. Adorne con cilantro fresco si lo desea.

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