Gyros de pollo

Gyros de pollo
⏱ 35 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (388 g)
🔥 584kcal
🥩 54Proteínas
🥑 23Grasas
🍞 42Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Muslos de pollo deshuesados y sin piel 150 g · 248 kcal
  • Yogur griego, entero 50 g · 50 kcal
  • Pan de pita 60 g · 160 kcal
  • Pepino 30 g · 5 kcal
  • Tomate 50 g · 9 kcal
  • Cebolla morada 20 g · 8 kcal
  • Aceite de oliva 10 g · 90 kcal
  • Jugo de limón 10 g · 3 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Orégano seco 1 g · 3 kcal
  • Eneldo fresco 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta los muslos de pollo en tiras finas y marina durante al menos 30 minutos (o toda la noche) en un bol con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de jugo de limón, 1 diente de ajo picado, 1 cucharadita de orégano seco, sal y pimienta.
  2. Prepara el tzatziki: ralla el pepino y exprime el exceso de agua. Mezcla el pepino rallado con yogur griego, 1 diente de ajo picado, 1 cucharada de jugo de limón, eneldo fresco, 1 cucharadita de aceite de oliva, sal y pimienta.
  3. Pica los tomates y la cebolla morada en trozos pequeños. Calienta una sartén o plancha a fuego medio-alto con un poco de aceite de oliva.
  4. Cocina las tiras de pollo marinado en la sartén caliente durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén completamente cocidas y ligeramente doradas.
  5. Calienta ligeramente el pan de pita en una sartén seca separada o en el microondas. Coloca una pita caliente sobre una superficie plana.
  6. Extiende una cantidad generosa de tzatziki sobre el pan de pita caliente, luego coloca capas de pollo cocido, tomates picados y cebolla morada.
  7. Dobla o enrolla el pan de pita firmemente para crear tu gyros de pollo. Sirve inmediatamente y ¡a disfrutar!

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