Pollo en Jocón
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Muslos de Pollo (deshuesados, sin piel) 150 g · 248 kcal
- Tomatillos (miltomates) 125 g · 40 kcal
- Cilantro Fresco 10 g · 2 kcal
- Cebollas Verdes (cebolletas) 20 g · 6 kcal
- Chile Serrano 5 g · 2 kcal
- Cebolla Blanca 30 g · 12 kcal
- Dientes de Ajo 8 g · 12 kcal
- Semillas de Sésamo Tostadas 3 g · 17 kcal
- Semillas de Calabaza Tostadas (Pepitas) 3 g · 16 kcal
- Caldo de Pollo 200 g · 20 kcal
- Aceite Vegetal 5 g · 44 kcal
- Masa Harina 8 g · 29 kcal
👨🍳 Preparación
- Hierva los muslos de pollo en agua con sal o caldo de pollo hasta que estén cocidos, unos 20-25 minutos. Retire el pollo, desmenuce o corte en trozos pequeños y reserve, guardando el caldo.
- En una sartén seca, tueste los tomatillos, el chile serrano, la cebolla blanca, las cebollas verdes, los dientes de ajo, las semillas de sésamo y las semillas de calabaza hasta que estén ligeramente carbonizados y fragantes. Este paso realza su sabor.
- Transfiera los ingredientes tostados, el cilantro fresco y una taza del caldo de pollo reservado a una licuadora. Licúe hasta obtener una salsa verde suave y vibrante, agregando más caldo si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
- Caliente el aceite vegetal en una olla grande o cacerola a fuego medio. Vierta la salsa verde licuada y deje que hierva a fuego lento. Cocine durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, permitiendo que los sabores se mezclen.
- En un tazón pequeño, bata la masa harina con unas cucharadas del caldo de pollo reservado para crear una mezcla suave. Agregue lentamente la mezcla a la salsa a fuego lento, batiendo constantemente para espesarla.
- Agregue el pollo desmenuzado o picado de nuevo a la salsa espesa. Cocine a fuego lento durante otros 10-15 minutos, permitiendo que el pollo absorba los ricos sabores de la salsa jocón. Pruebe y ajuste el condimento con sal si es necesario.
- Sirva el Pollo en Jocón caliente, tradicionalmente con arroz blanco o tortillas de maíz. Decore con un poco de cilantro fresco si lo desea.