Sopa de arroz con pollo

Sopa de arroz con pollo
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Sopas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (430 g)
🔥 256kcal
🥩 23Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 21Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo, cocida, desmenuzada 60 g · 99 kcal
  • Caldo de pollo (bajo en sodio) 250 g · 25 kcal
  • Arroz blanco cocido 50 g · 65 kcal
  • Zanahoria, picada 30 g · 12 kcal
  • Apio, picado 20 g · 3 kcal
  • Cebolla, picada 15 g · 6 kcal
  • Aceite de oliva 5 g · 45 kcal
  • Perejil fresco, picado (para decorar) 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Calienta el aceite de oliva en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio. Agrega las zanahorias, el apio y la cebolla picados; sofríe durante 5-7 minutos hasta que se ablanden.
  2. Vierte el caldo de pollo y lleva a fuego lento. Agrega el arroz blanco cocido y el pollo desmenuzado, revolviendo suavemente para combinar.
  3. Deja cocinar a fuego lento durante otros 10-15 minutos para que los sabores se mezclen y se caliente bien. Prueba y ajusta el sazón con sal y pimienta al gusto.
  4. Sirve en un tazón y decora con perejil fresco picado antes de servir caliente.

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