Pollo Salpicao

Pollo Salpicao
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (272 g)
🔥 466kcal
🥩 51Proteínas
🥑 24Grasas
🍞 13Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo 150 g · 248 kcal
  • Ajo 15 g · 22 kcal
  • Salsa de soya 18 g · 10 kcal
  • Salsa inglesa 12 g · 12 kcal
  • Aceite de oliva 9 g · 80 kcal
  • Mantequilla 10 g · 72 kcal
  • Champiñones cremini 50 g · 11 kcal
  • Pimentón 2 g · 6 kcal
  • Pimienta negra 1 g · 3 kcal
  • Cebollín 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en cubos de 2.5 cm y pica finamente todos los dientes de ajo.
  2. Calienta aceite de oliva y mantequilla en un sartén grande a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita y burbujee.
  3. Agrega el ajo picado y cocina por 1-2 minutos hasta que esté fragante, cuidando de no quemarlo.
  4. Agrega los cubos de pollo al sartén y cocina hasta que estén ligeramente dorados por todos lados, aproximadamente 3-5 minutos.
  5. Incorpora los champiñones rebanados y cocina por otros 2-3 minutos hasta que se ablanden.
  6. Vierte la salsa de soya y la salsa inglesa, luego agrega pimentón y pimienta negra. Mezcla bien para cubrir el pollo y los champiñones.
  7. Continúa cocinando por 1-2 minutos, permitiendo que la salsa se reduzca y espese ligeramente. Prueba y ajusta los condimentos si es necesario.
  8. Adorna con cebollín fresco picado y sirve caliente, a menudo con arroz al vapor.

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