Ensalada de Bacalao
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Lomo de bacalao salado 150 g · 135 kcal
- Patatas 200 g · 174 kcal
- Pimiento rojo 50 g · 15 kcal
- Cebolla roja 30 g · 12 kcal
- Aceitunas Kalamata 20 g · 23 kcal
- Perejil fresco 5 g · 1 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 25 g · 225 kcal
- Vinagre de vino tinto 10 g · 3 kcal
👨🍳 Preparación
- Coloque el bacalao salado en un recipiente con agua fría, cambiando el agua cada 6-8 horas durante 24-48 horas, según su grosor, hasta que esté suficientemente desalado.
- Escurra el bacalao desalado y escalfélo suavemente en agua hirviendo a fuego lento durante 8-10 minutos hasta que se desmenuce. Por separado, hierva las patatas con piel hasta que estén tiernas, luego enfríe, pele y córtelas en cubos.
- Pique finamente el pimiento rojo y la cebolla roja. Pique toscamente las aceitunas Kalamata y el perejil fresco.
- En un bol grande, combine el bacalao desmenuzado, las patatas en cubos, el pimiento, la cebolla, las aceitunas y el perejil.
- Rocíe generosamente con aceite de oliva virgen extra y vinagre de vino tinto, luego mezcle suavemente. Sirva frío o a temperatura ambiente.