Ensaladas — Recetas

Huevos cocidos

🔥 72 kcal · Proteínas 6 · Grasas 5 · Carbohidratos 0

⏱ 11 min · Fácil

Ensalada de frutas

🔥 146 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 37

⏱ 10 min · Fácil

Hummus

🔥 136 kcal · Proteínas 5 · Grasas 9 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada César con Pollo

🔥 848 kcal · Proteínas 65 · Grasas 53 · Carbohidratos 25

⏱ 35 min · Media

Guacamole

🔥 259 kcal · Proteínas 3 · Grasas 23 · Carbohidratos 20

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada César

🔥 584 kcal · Proteínas 17 · Grasas 48 · Carbohidratos 24

⏱ 20 min · Media

Cóctel de camarones

🔥 144 kcal · Proteínas 25 · Grasas 1 · Carbohidratos 10

⏱ 15 min · Fácil

Ceviche Peruano

🔥 365 kcal · Proteínas 33 · Grasas 2 · Carbohidratos 55

⏱ 20 min · Fácil

Salmón ahumado

🔥 166 kcal · Proteínas 16 · Grasas 10 · Carbohidratos 0

⏱ 510 min · Media

Pico de Gallo

🔥 38 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Chucrut

🔥 38 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 9

⏱ 20 min · Fácil

Aceitunas y Feta

🔥 345 kcal · Proteínas 10 · Grasas 31 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Pollo Asado

🔥 490 kcal · Proteínas 49 · Grasas 25 · Carbohidratos 12

⏱ 25 min · Fácil

Pepinillos encurtidos

🔥 15 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 3

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada griega

🔥 485 kcal · Proteínas 8 · Grasas 45 · Carbohidratos 13

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de papa

🔥 389 kcal · Proteínas 6 · Grasas 29 · Carbohidratos 27

⏱ 45 min · Fácil

Ensalada de pollo

🔥 664 kcal · Proteínas 46 · Grasas 49 · Carbohidratos 6

⏱ 15 min · Fácil

Calabacín asado

🔥 100 kcal · Proteínas 3 · Grasas 8 · Carbohidratos 7

⏱ 20 min · Fácil

Berenjena asada

🔥 224 kcal · Proteínas 2 · Grasas 20 · Carbohidratos 11

⏱ 27 min · Fácil

Pimientos asados a la parrilla

🔥 212 kcal · Proteínas 3 · Grasas 14 · Carbohidratos 22

⏱ 25 min · Fácil

Rollos de papel de arroz

🔥 338 kcal · Proteínas 24 · Grasas 10 · Carbohidratos 39

⏱ 45 min · Media

Tabule

🔥 284 kcal · Proteínas 7 · Grasas 15 · Carbohidratos 36

⏱ 25 min · Fácil

Baba Ganoush

🔥 243 kcal · Proteínas 5 · Grasas 21 · Carbohidratos 13

⏱ 55 min · Fácil

Poke bowl de salmón

🔥 792 kcal · Proteínas 44 · Grasas 35 · Carbohidratos 72

⏱ 40 min · Fácil