Dak Kalguksu

Dak Kalguksu
⏱ 75 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (695 g)
🔥 558kcal
🥩 57Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 63Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Muslos de pollo (sin hueso, sin piel) 150 g · 250 kcal
  • Fideos frescos Kalguksu 150 g · 200 kcal
  • Calabacín 50 g · 10 kcal
  • Papa 50 g · 40 kcal
  • Cebolla amarilla 50 g · 20 kcal
  • Dientes de ajo 10 g · 15 kcal
  • Jengibre fresco 5 g · 5 kcal
  • Cebollas verdes (cebolletas) 10 g · 3 kcal
  • Alga kelp seca (Dashima) 5 g · 5 kcal
  • Salsa de soya 15 g · 10 kcal
  • Agua (para el caldo) 200 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Coloca los muslos de pollo, la cebolla amarilla, los dientes de ajo, el jengibre fresco y el alga kelp seca en una olla grande; cubre con agua y lleva a ebullición.
  2. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 30-40 minutos, desnatando la espuma, hasta que el pollo esté cocido y tierno; retira el pollo y los aromáticos, luego cuela el caldo.
  3. Desmenuza la carne de pollo cocida; desecha los huesos y la piel si los hay. Vuelve a llevar el caldo colado a ebullición.
  4. Agrega las papas en rodajas al caldo hirviendo y cocina durante unos 5 minutos, hasta que estén ligeramente tiernas.
  5. Agrega el calabacín en rodajas y los fideos frescos de kalguksu a la olla; cocina por otros 5-7 minutos, o hasta que los fideos estén tiernos.
  6. Sazona la sopa con salsa de soya y sal al gusto. Sirve la sopa caliente en tazones.
  7. Cubre con pollo desmenuzado y cebollas verdes picadas antes de servir inmediatamente.

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