Barras de granola
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Avena en hojuelas 225 g · 875 kcal
- Mantequilla de cacahuate natural 125 g · 735 kcal
- Miel 115 g · 350 kcal
- Arándanos secos 40 g · 123 kcal
- Almendras picadas 70 g · 403 kcal
- Aceite de coco, derretido 28 g · 252 kcal
- Extracto de vainilla 4 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Precalienta el horno a 160°C (325°F) y forra un molde para hornear de 20x20 cm con papel para hornear, dejando un sobrante en los lados.
- En un tazón grande, combina la avena en hojuelas, las almendras picadas, los arándanos secos y la sal.
- En un tazón aparte apto para microondas, combina la mantequilla de cacahuate, la miel y el aceite de coco. Calienta en el microondas durante 30-60 segundos, o hasta que se derrita y quede suave, mezclando bien. Incorpora el extracto de vainilla.
- Vierte la mezcla húmeda sobre los ingredientes secos y mezcla bien hasta que todo esté uniformemente cubierto.
- Presiona la mezcla firmemente y de manera uniforme en el molde para hornear preparado, usando una espátula o la parte trasera de una cuchara.
- Hornea durante 20-25 minutos, hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
- Deja que las barras de granola se enfríen completamente en el molde sobre una rejilla durante al menos 2-3 horas (o refrigera durante 30 minutos) antes de sacarlas y cortarlas en 12 barras.