Fideos estirados a mano

Fideos estirados a mano
⏱ 50 min Dificultad: Difícil Almuerzos Cenas 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (218 g)
🔥 529kcal
🥩 13Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 94Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Harina de trigo de todo uso 120 g · 437 kcal
  • Agua 60 g · 0 kcal
  • Aceite vegetal 3 g · 27 kcal
  • Salsa de soya 15 g · 10 kcal
  • Vinagre de arroz 5 g · 1 kcal
  • Aceite de ajonjolí 5 g · 45 kcal
  • Ajo picado 5 g · 7 kcal
  • Cebollín picado 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combina la harina, una pizca de sal (aproximadamente 1g) y agua en un tazón grande; amasa durante 10-15 minutos hasta formar una masa suave y firme.
  2. Cubre la masa con un paño húmedo o film transparente y déjala reposar a temperatura ambiente durante al menos 30 minutos.
  3. Divide la masa en porciones más pequeñas y de tamaño uniforme (por ejemplo, tiras o troncos de 2-3 cm de grosor), luego cubre ligeramente cada pieza con un poco de aceite vegetal para evitar que se pegue.
  4. Cubre las piezas de masa engrasadas nuevamente y déjalas reposar durante otros 30-60 minutos; este segundo reposo es crucial para la elasticidad.
  5. Hierve una olla grande con agua con sal. Toma una tira de masa, aplánala ligeramente y luego sujeta ambos extremos, estirándola y golpeándola suavemente sobre la encimera para adelgazarla y alargarla.
  6. Una vez que los fideos alcancen el grosor y la longitud deseados, sumérgelos inmediatamente en el agua hirviendo. Cocina durante 2-4 minutos hasta que floten y estén tiernos pero aún masticables.
  7. Mientras los fideos se cocinan, prepara la salsa mezclando salsa de soya, vinagre de arroz, aceite de ajonjolí, ajo picado y cebollín picado en un tazón pequeño.
  8. Escurre los fideos cocidos y transfiérelos a un tazón para servir. Vierte la salsa preparada sobre los fideos y mezcla bien para cubrirlos. Sirve inmediatamente.

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