Hwe (ensalada coreana de pescado crudo)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Filete de pescado blanco (por ejemplo, lenguado, pargo) 150 g · 150 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Rábano daikon 50 g · 8 kcal
- Hojas de perilla 20 g · 15 kcal
- Cebollín (cebolla verde) 10 g · 3 kcal
- Ajo picado 5 g · 7 kcal
- Gochujang (pasta de chile coreana) 30 g · 60 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 4 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
- Semillas de sésamo tostadas 3 g · 17 kcal
- Azúcar 10 g · 40 kcal
- Salsa de soya 10 g · 7 kcal
👨🍳 Preparación
- Limpia y seca cuidadosamente el filete de pescado blanco, luego córtalo en rebanadas muy finas a contrapelo en trozos del tamaño de un bocado.
- Corta el pepino y el rábano daikon en juliana; rebana finamente el cebollín y pica el ajo; rompe las hojas de perilla en trozos más pequeños.
- En un tazón mediano, bate el gochujang, el vinagre de arroz, el azúcar, la salsa de soya, el ajo picado, el aceite de sésamo y las semillas de sésamo tostadas para crear el aderezo.
- En un tazón grande, combina suavemente el pescado en rebanadas, el pepino y el rábano daikon en juliana, el cebollín y las hojas de perilla.
- Vierte el aderezo preparado sobre la mezcla de pescado y verduras, luego revuelve suavemente todo hasta que esté uniformemente cubierto.
- Sirve el Hwe inmediatamente como un aperitivo refrescante o plato principal, opcionalmente adornado con semillas de sésamo adicionales o una pizca de hojuelas de chile.