Involtini de Pollo (Rollitos de Pollo)

Involtini de Pollo (Rollitos de Pollo)
⏱ 35 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (317 g)
🔥 480kcal
🥩 46Proteínas
🥑 27Grasas
🍞 6Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo 150 g · 165 kcal
  • Prosciutto 25 g · 65 kcal
  • Queso Provolone 20 g · 72 kcal
  • Harina de trigo 5 g · 17 kcal
  • Aceite de oliva 10 g · 88 kcal
  • Vino blanco seco 40 g · 32 kcal
  • Caldo de pollo 60 g · 6 kcal
  • Mantequilla 5 g · 35 kcal
  • Hojas de salvia fresca 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Coloca las pechugas de pollo entre dos hojas de plástico y aplánalas hasta que queden delgadas, de aproximadamente 0.6 cm de grosor. Sazona ligeramente con sal y pimienta.
  2. Sobre cada trozo de pollo, coloca una rebanada de prosciutto y una de queso provolone. Enrolla bien cada pechuga y asegúrala con un palillo.
  3. Enharina ligeramente los involtini con harina de trigo, sacudiendo el exceso. Esto ayuda a crear una costra dorada.
  4. Calienta aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio-alto. Sella los involtini por todos lados hasta que estén dorados, unos 2-3 minutos por lado.
  5. Desglasa el sartén con vino blanco, raspando los restos dorados del fondo. Deja hervir a fuego lento durante 1 minuto para que se reduzca ligeramente.
  6. Vierte el caldo de pollo y agrega las hojas de salvia fresca. Reduce el fuego a medio-bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 5-7 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.
  7. Retira los involtini del sartén, incorpora la mantequilla hasta que se derrita y luego retira los palillos. Sirve inmediatamente rociados con la salsa del sartén.

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