Janchi Guksu

Janchi Guksu
⏱ 65 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas Sopas

Información nutricional

por porción (575 g)
🔥 494kcal
🥩 22Proteínas
🥑 17Grasas
🍞 62Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Fideos Somen 75 g · 259 kcal
  • Anchoas secas (para caldo) 10 g · 30 kcal
  • Alga kelp seca (Dasima) 5 g · 10 kcal
  • Huevo 50 g · 72 kcal
  • Calabacín 50 g · 8 kcal
  • Zanahoria 20 g · 8 kcal
  • Kimchi 30 g · 5 kcal
  • Cebolla verde 10 g · 3 kcal
  • Salsa de soja 15 g · 10 kcal
  • Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
  • Agua 300 g · 0 kcal
  • Aceite de cocina 5 g · 44 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepare el caldo: En una olla, combine agua, anchoas secas y algas marinas secas; lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego cuele y deseche los sólidos. Sazone el caldo ligeramente con salsa de soja y sal al gusto.
  2. Prepare las guarniciones: Bata el huevo y fría finamente para hacer una tortilla, luego corte en juliana. Corte el calabacín y la zanahoria en juliana, luego saltee rápidamente el calabacín en un poco de aceite de cocina hasta que esté tierno pero crujiente. Pique la cebolla verde.
  3. Cocine los fideos: Hierva los fideos somen según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente, generalmente 2-3 minutos. Escurra bien y enjuague con agua fría para evitar que se peguen y eliminar el exceso de almidón.
  4. Ensamble el plato: Coloque los fideos escurridos en un tazón para servir. Vierta el caldo de anchoas caliente sobre los fideos. Disponga el huevo en juliana, el calabacín, las zanahorias, el kimchi y la cebolla verde picada encima.
  5. Rocíe con un toque de aceite de sésamo antes de servir para un aroma y sabor extra. Sirva inmediatamente.

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