Pan Lavash

Pan Lavash
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Snacks Almuerzos Cenas 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (91 g)
🔥 200kcal
🥩 6Proteínas
🥑 1Grasas
🍞 42Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Harina de trigo (todo uso) 55 g · 200 kcal
  • Agua 35 g · 0 kcal
  • Levadura seca activa 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un tazón grande, disuelva 1 g de azúcar y 0.5 g de levadura seca activa en 35 g de agua tibia; deje reposar durante 5-10 minutos hasta que esté espumoso.
  2. Agregue 55 g de harina de trigo todo uso y 2 g de sal a la mezcla de levadura, luego mezcle hasta que se forme una masa irregular.
  3. Amase la masa sobre una superficie ligeramente enharinada durante 5-7 minutos hasta que esté suave y elástica.
  4. Divida la masa en porciones iguales (aproximadamente 91 g cada una para una ración), forme bolas y cúbralas, dejándolas reposar durante 15-20 minutos.
  5. Sobre una superficie ligeramente enharinada, estire cada bola de masa muy finamente en una forma oblonga o redonda, de aproximadamente 1-2 mm de grosor.
  6. Caliente una sartén grande de hierro fundido o una plancha a fuego medio-alto hasta que esté muy caliente.
  7. Cocine cada pieza de lavash durante 1-2 minutos por cada lado, hasta que se formen burbujas y aparezcan manchas de color marrón claro.
  8. Transfiera el lavash cocido a un paño limpio y cúbralo inmediatamente para mantenerlo suave y flexible.

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