Mezcla de nueces

Mezcla de nueces
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (40 g)
🔥 246kcal
🥩 7Proteínas
🥑 23Grasas
🍞 7Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Almendras 10 g · 57 kcal
  • Nueces 10 g · 65 kcal
  • Nuez de la India 10 g · 55 kcal
  • Nueces pecanas 10 g · 69 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta tu horno a 160°C (325°F) si deseas nueces tostadas; de lo contrario, salta al paso 3.
  2. Extiende la mezcla de nueces en una sola capa sobre una charola para hornear y tuesta durante 8-12 minutos hasta que estén ligeramente doradas y fragantes, luego déjalas enfriar completamente.
  3. Combina las almendras, nueces, nueces de la India y nueces pecanas frías (o sin tostar) en un tazón.
  4. Agrega una pizca de sal si lo deseas y mezcla suavemente para combinar.
  5. Sirve inmediatamente como un snack saludable o guarda en un recipiente hermético para disfrutar más tarde.

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