Pollo al Cacahuate
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Muslos de pollo deshuesados y sin piel 150 g · 263 kcal
- Cebolla amarilla 50 g · 20 kcal
- Ajo 5 g · 8 kcal
- Pasta de Ají Amarillo 10 g · 11 kcal
- Cacahuates tostados sin sal 35 g · 199 kcal
- Papas 100 g · 75 kcal
- Chícharos verdes congelados 30 g · 25 kcal
- Caldo de pollo 125 g · 13 kcal
- Aceite de oliva 5 g · 45 kcal
- Comino molido 1 g · 0 kcal
- Orégano seco 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Licúa los cacahuates tostados sin sal con un poco de caldo de pollo o agua hasta formar una pasta suave y espesa. Reserva.
- Sazona los trozos de pollo con sal y pimienta. Calienta aceite de oliva en una olla grande o cazuela a fuego medio-alto, luego dora el pollo por todos lados y retíralo de la olla.
- En la misma olla, saltea la cebolla amarilla picada hasta que esté transparente. Agrega el ajo picado y la pasta de ají amarillo, cocinando por otros 2-3 minutos hasta que estén fragantes.
- Regresa el pollo a la olla. Vierte el caldo de pollo, luego incorpora el comino molido, el orégano seco y la pasta de cacahuate preparada. Mezcla bien para combinar todos los ingredientes.
- Lleva la mezcla a ebullición, luego agrega las papas peladas y cortadas en cubos. Cubre la olla y cocina durante unos 20-25 minutos, o hasta que el pollo y las papas estén tiernos.
- Agrega los chícharos verdes congelados y cocina por otros 5 minutos, hasta que estén calientes y de un verde vibrante.
- Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta adicionales si es necesario. Sirve caliente, tradicionalmente con arroz blanco esponjoso.