Pollo a la Vasca
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Muslos de pollo sin piel ni hueso 150 g · 255 kcal
- Cebolla 60 g · 24 kcal
- Ajo 4 g · 6 kcal
- Pimiento rojo 80 g · 25 kcal
- Pimiento verde 80 g · 16 kcal
- Tomates triturados (enlatados) 150 g · 30 kcal
- Jamón de Bayona 20 g · 50 kcal
- Vino blanco seco 30 g · 21 kcal
- Caldo de pollo 40 g · 4 kcal
- Aceite de oliva 8 g · 72 kcal
- Piment d'Espelette 1 g · 0 kcal
- Tomillo fresco 1 g · 0 kcal
- Hoja de laurel 1 g · 0 kcal
- Perejil fresco 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Sazone los muslos de pollo con sal y pimienta. En un horno holandés grande o cacerola de fondo pesado, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto y dore el pollo por todos lados hasta que esté dorado, luego retire y reserve.
- Agregue la cebolla picada, los pimientos y el jamón de Bayona a la olla. Sofría durante 8-10 minutos hasta que las verduras se ablanden.
- Incorpore el ajo picado y el Piment d'Espelette, cocine por un minuto más hasta que esté fragante. Desglase la olla con vino blanco, raspando cualquier trozo dorado del fondo.
- Agregue los tomates triturados, el caldo de pollo, el tomillo fresco y la hoja de laurel. Lleve a ebullición, luego regrese el pollo a la olla.
- Tape y cocine a fuego lento durante 45-50 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y bien cocido. Retire la hoja de laurel antes de servir.
- Adorne con perejil fresco picado y sirva caliente, tradicionalmente con arroz o pan crujiente.