Serenata de Bacalao

Serenata de Bacalao
⏱ 55 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (386 g)
🔥 599kcal
🥩 27Proteínas
🥑 34Grasas
🍞 35Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filete de Bacalao Desalado 100 g · 120 kcal
  • Papa 80 g · 62 kcal
  • Yautía 40 g · 56 kcal
  • Huevo Cocido 50 g · 78 kcal
  • Aguacate 40 g · 64 kcal
  • Cebolla Morada 20 g · 8 kcal
  • Pimiento Verde 20 g · 4 kcal
  • Cilantro Fresco 5 g · 2 kcal
  • Aceite de Oliva Extra Virgen 23 g · 202 kcal
  • Vinagre Blanco 8 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Si usas bacalao salado, asegúrate de desalarlo sumergiéndolo en agua fría por 24-48 horas, cambiando el agua varias veces; luego hiérvelo hasta que esté tierno y desmenúzalo.
  2. Hierve las papas y la yautía en una olla aparte hasta que estén suaves, luego escúrrelas, pélalas y córtalas en cubos.
  3. Hierve los huevos, enfríalos, pélalos y córtalos en gajos o cuartos.
  4. En un tazón grande, combina el bacalao desmenuzado, las papas y yautía en cubos, la cebolla morada finamente rebanada, el pimiento verde en cubos y el cilantro fresco picado.
  5. Agrega el aguacate rebanado al tazón, luego rocía con aceite de oliva extra virgen y vinagre blanco.
  6. Mezcla suavemente todos los ingredientes para combinar bien, sazona con sal y pimienta al gusto, luego coloca en una fuente para servir.
  7. Decora con los gajos de huevo cocido y sirve frío.

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