Sopa de Jaiba

Sopa de Jaiba
⏱ 45 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas Sopas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (450 g)
🔥 167kcal
🥩 13Proteínas
🥑 6Grasas
🍞 17Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne de jaiba (limpia) 50 g · 45 kcal
  • Tomates Roma 120 g · 22 kcal
  • Cebolla blanca 40 g · 16 kcal
  • Dientes de ajo 8 g · 12 kcal
  • Pimiento morrón (cualquier color) 40 g · 12 kcal
  • Caldo de pescado 150 g · 6 kcal
  • Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
  • Chile serrano (opcional para picante) 5 g · 2 kcal
  • Rodajas de lima (para servir) 20 g · 6 kcal
  • Aceite de oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agregue la cebolla, el pimiento, el ajo y el chile serrano (si lo usa) picados, y sofría hasta que estén blandos, unos 5-7 minutos.
  2. Agregue los tomates Roma picados a la olla y cocine por otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a deshacerse y suelten sus jugos.
  3. Vierta el caldo de pescado y deje que hierva a fuego lento. Reduzca el fuego a bajo, tape y deje cocer a fuego lento durante 10-15 minutos para que los sabores se mezclen.
  4. Agregue la carne de jaiba limpia a la sopa hirviendo y cocine por otros 2-3 minutos, justo hasta que la jaiba esté bien caliente.
  5. Sirva inmediatamente, adornado con cilantro fresco y rodajas de lima al lado para exprimir.

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