Sopa de Estrellas

Sopa de Estrellas
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Sopas 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (410 g)
🔥 226kcal
🥩 7Proteínas
🥑 8Grasas
🍞 32Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Pasta de estrellas (estrellitas) 30 g · 108 kcal
  • Tomate 100 g · 18 kcal
  • Cebolla blanca 20 g · 8 kcal
  • Diente de ajo 3 g · 4 kcal
  • Aceite vegetal 7 g · 63 kcal
  • Caldo de verduras 250 g · 25 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Licúa el tomate, la cebolla y el ajo con un poco de agua hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
  2. Calienta el aceite vegetal en una olla mediana a fuego medio. Agrega la pasta de estrellas y tuéstala, revolviendo constantemente, hasta que esté dorada, unos 3-5 minutos.
  3. Vierte con cuidado la mezcla de tomate licuada en la olla con la pasta tostada. Revuelve bien y cocina a fuego lento durante 2 minutos.
  4. Agrega el caldo de verduras, revuelve y lleva la sopa a ebullición. Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 8-10 minutos, o hasta que la pasta esté tierna.
  5. Sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve caliente, adornado con cilantro fresco si lo deseas.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar