Trofie al Pesto

Trofie al Pesto
⏱ 35 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por porción (247 g)
🔥 704kcal
🥩 20Proteínas
🥑 38Grasas
🍞 72Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 9 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Pasta Trofie 80 g · 280 kcal
  • Hojas de albahaca fresca 30 g · 7 kcal
  • Piñones 8 g · 45 kcal
  • Diente de ajo 2 g · 3 kcal
  • Queso Parmigiano Reggiano (añejo) 15 g · 60 kcal
  • Queso Pecorino Sardo (añejo) 5 g · 20 kcal
  • Aceite de Oliva Virgen Extra 27 g · 240 kcal
  • Papa 50 g · 40 kcal
  • Ejotes 30 g · 9 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara el pesto: En un procesador de alimentos o mortero, combina las hojas de albahaca, los piñones, el ajo, el Parmigiano Reggiano, el Pecorino Sardo y una pizca de sal.
  2. Agrega gradualmente aceite de oliva virgen extra mientras licúas hasta que se forme una pasta suave y verde vibrante; ajusta la consistencia si es necesario.
  3. Pela y corta la papa en cubos pequeños; recorta los ejotes y córtalos en trozos de 2-3 cm.
  4. Hierve una olla grande de agua con sal, agrega los cubos de papa y cocina por unos 5 minutos.
  5. Agrega la pasta trofie y los ejotes a la misma olla con las papas, y cocina según las instrucciones del paquete de pasta hasta que estén al dente.
  6. Antes de escurrir, reserva aproximadamente 1/2 taza del agua de cocción con almidón; escurre bien la pasta, las papas y los ejotes.
  7. Transfiere la pasta y las verduras escurridas a un tazón grande, agrega el pesto preparado y mezcla suavemente.
  8. Agrega una o dos cucharadas del agua de cocción reservada para lograr una consistencia cremosa, luego sirve inmediatamente, adornado con albahaca extra o queso rallado si lo deseas.

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