Ensalada Tunisina (Slata Tounsiya)
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Pepino 100 g · 15 kcal
- Tomate 100 g · 18 kcal
- Pimiento verde 50 g · 10 kcal
- Cebolla morada 30 g · 12 kcal
- Atún enlatado en agua, escurrido 50 g · 55 kcal
- Huevo duro 50 g · 78 kcal
- Aceitunas negras 20 g · 23 kcal
- Menta fresca 5 g · 2 kcal
- Perejil fresco 5 g · 2 kcal
- Aceite de oliva 14 g · 120 kcal
- Jugo de limón 15 g · 4 kcal
- Pasta harissa 5 g · 10 kcal
👨🍳 Preparación
- Corte finamente en dados el pepino, los tomates, el pimiento verde y la cebolla morada; la Slata Tounsiya tradicional requiere un corte muy pequeño y uniforme para todas las verduras.
- En un tazón grande, combine las verduras picadas con el atún enlatado escurrido.
- Agregue las aceitunas negras, la menta fresca y el perejil fresco a la ensalada.
- Prepare el aderezo batiendo juntos aceite de oliva, jugo de limón, pasta de harissa, sal y pimienta negra en un tazón pequeño.
- Vierta el aderezo sobre los ingredientes de la ensalada y mezcle suavemente para asegurar que todo esté bien cubierto.
- Decore la Slata Tounsiya con huevos duros en rodajas antes de servir; sirva fría para un sabor más refrescante.