Sartén de salchicha de pavo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Salchicha de pavo 100 g · 150 kcal
- Aceite de oliva 5 g · 45 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Pimiento rojo 75 g · 23 kcal
- Camote 100 g · 85 kcal
- Espinacas frescas 50 g · 12 kcal
- Ajo 5 g · 8 kcal
👨🍳 Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la salchicha de pavo, desmenuzándola, y cocina hasta que esté dorada y bien cocida, unos 5-7 minutos. Retira la salchicha de la sartén y resérvala.
- Agrega la cebolla picada y el camote a la sartén, cocina durante 5-7 minutos hasta que estén ligeramente tiernos, revolviendo ocasionalmente. Incorpora el pimiento picado y el ajo picado, y cocina por otros 3-5 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
- Regresa la salchicha de pavo cocida a la sartén. Agrega las espinacas frescas y cocina, revolviendo, hasta que las espinacas se marchiten, unos 2-3 minutos.
- Sazona generosamente con sal y pimienta negra al gusto. Sirve caliente como una comida completa.