Moqueca de Camarão Brasileira
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Camarão (descascado, limpo) 125 g · 144 kcal
- Azeite de dendê (óleo de palma) 11 g · 101 kcal
- Leite de coco 100 g · 230 kcal
- Cebola 50 g · 20 kcal
- Alho 5 g · 7 kcal
- Pimentão vermelho 50 g · 16 kcal
- Pimentão amarelo 50 g · 14 kcal
- Tomates 113 g · 20 kcal
- Coentro fresco 8 g · 2 kcal
- Limão 8 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Tempere o camarão com sal, pimenta do reino e suco de limão; deixe marinar por 15-20 minutos.
- Em uma panela grande de fundo grosso ou panela de barro tradicional, aqueça uma colher de sopa de azeite de dendê em fogo médio.
- Adicione camadas de cebola fatiada, alho, pimentões e tomates à panela, reservando um pouco para a camada superior.
- Coloque o camarão marinado sobre os vegetais e, em seguida, adicione os vegetais restantes por cima.
- Despeje o leite de coco, garantindo que cubra a maior parte dos ingredientes; regue com um pouco mais de azeite de dendê.
- Leve a moqueca para ferver suavemente, depois reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 15-20 minutos até que o camarão esteja cozido e os vegetais macios.
- Misture o coentro fresco e sirva quente, tradicionalmente com arroz branco ou pirão (um caldo de peixe engrossado).