Caldo de Mariscos Mexicano
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Camarão (descascado, limpo) 30 g · 26 kcal
- Filé de Peixe Branco (ex. Bacalhau, Tilápia) 30 g · 26 kcal
- Mexilhões (limpos) 30 g · 25 kcal
- Anéis de Lula 30 g · 26 kcal
- Azeite de Oliva 7 g · 62 kcal
- Cebola Branca (picada) 30 g · 12 kcal
- Alho (picado) 4 g · 6 kcal
- Pimentão Vermelho (picado) 30 g · 8 kcal
- Tomates Picados (enlatados ou frescos) 80 g · 14 kcal
- Caldo de Peixe 200 g · 20 kcal
- Chipotle em Adobo (picado) ou Pimenta Serrano (fatiada) 5 g · 3 kcal
- Coentro Fresco (picado, para guarnecer) 3 g · 1 kcal
- Limão (fatias, para servir) 10 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio; adicione a cebola picada e cozinhe até amolecer, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione o alho picado e o pimentão vermelho picado, cozinhando por mais 3-4 minutos até ficarem aromáticos.
- Adicione os tomates picados e o chipotle em adobo picado (ou pimenta serrano fatiada), fervendo por 5 minutos para combinar os sabores.
- Despeje o caldo de peixe, leve a mistura para ferver e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Adicione o peixe branco e os anéis de lula, cozinhando por 3 minutos antes de adicionar o camarão e os mexilhões.
- Continue cozinhando por mais 2-3 minutos, ou até que todos os frutos do mar estejam cozidos e os mexilhões se abram.
- Sirva o caldo de mariscos em tigelas, guarneça com coentro fresco e fatias de limão e sirva imediatamente.