Camarões Enchilados (Camarão Apimentado)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Camarões, descascados e desvenados 600 g · 510 kcal
- Tomates triturados, enlatados 400 g · 80 kcal
- Cebola amarela 150 g · 60 kcal
- Pimentão verde 150 g · 30 kcal
- Dentes de alho 20 g · 30 kcal
- Azeite 30 g · 240 kcal
- Vinho branco seco 60 g · 48 kcal
- Água ou caldo de camarão 120 g · 0 kcal
- Cominho moído 1 g · 4 kcal
- Orégano seco 1 g · 1 kcal
- Folha de louro 1 g · 1 kcal
- Pimenta caiena 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o azeite numa frigideira grande ou panela em fogo médio. Adicione a cebola e o pimentão picados, refogando até amolecerem, cerca de 5-7 minutos.
- Misture o alho picado, cominho moído, orégano seco e pimenta caiena; cozinhe por mais um minuto até ficar aromático.
- Despeje o vinho branco seco e deixe cozinhar em fogo brando por 1-2 minutos para deglaçar a panela e reduzir ligeiramente.
- Adicione os tomates triturados, folha de louro e água (ou caldo de camarão); leve o molho a uma fervura suave e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Adicione delicadamente os camarões descascados e desvenados ao molho fervente. Cozinhe por 3-5 minutos, ou até que os camarões fiquem rosados e opacos.
- Retire do fogo, descarte a folha de louro e sirva imediatamente. Decore com coentro fresco, se desejar.