Pancit Bato

Pancit Bato
⏱ 45 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (428 g)
🔥 405kcal
🥩 25Proteínas
🥑 12Gorduras
🍞 46Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 1 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 6 g

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🛒 Ingredientes

  • Macarrão Pancit Bato (macarrão miki fresco) 125 g · 170 kcal
  • Pá de porco, fatiada finamente 50 g · 75 kcal
  • Camarão, descascado e desvenado 25 g · 25 kcal
  • Alho, picado 5 g · 7 kcal
  • Cebola, picada 38 g · 15 kcal
  • Repolho, desfiado 50 g · 12 kcal
  • Cenouras, em juliana 20 g · 8 kcal
  • Feijão-verde, fatiado 25 g · 8 kcal
  • Molho de soja 15 g · 10 kcal
  • Molho de peixe 8 g · 5 kcal
  • Óleo de urucum (ou óleo vegetal + pó de urucum) 8 g · 65 kcal
  • Caldo de galinha ou porco 60 g · 5 kcal
  • Pimenta do reino, a gosto 1 g · 0 kcal
  • Cebolinha, picada, para guarnecer 5 g · 0 kcal
  • Calamansi ou fatias de limão, para servir 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Aqueça o óleo de urucum em uma wok grande ou panela em fogo médio-alto. Refogue o alho picado e a cebola picada até ficarem aromáticos.
  2. Adicione a carne de porco fatiada e cozinhe até dourar levemente. Junte o camarão e cozinhe até ficarem rosados.
  3. Despeje o molho de soja, o molho de peixe e o caldo. Leve para ferver.
  4. Adicione as vagens fatiadas e as cenouras em juliana. Cozinhe por 2-3 minutos até ficarem ligeiramente tenras-crocantes.
  5. Adicione o macarrão Pancit Bato e o repolho desfiado. Misture tudo delicadamente para combinar e cobrir o macarrão com o molho.
  6. Continue a saltear por 3-5 minutos, permitindo que o macarrão absorva o molho. Tempere com pimenta do reino a gosto.
  7. Sirva quente, guarnecido com cebolinha picada e fatias de calamansi ou limão ao lado para espremer.

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