Medalhões de Porco com Molho Cremoso de Cogumelos
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Lombo de porco 150 g · 180 kcal
- Cogumelos 100 g · 25 kcal
- Creme de leite fresco 50 g · 170 kcal
- Caldo de galinha 50 g · 5 kcal
- Manteiga 10 g · 70 kcal
- Alho 5 g · 7 kcal
- Azeite 5 g · 45 kcal
- Salsinha fresca 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o lombo de porco em medalhões de 2,5 cm de espessura, tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino dos dois lados.
- Aqueça azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto, sele os medalhões de porco por 2-3 minutos de cada lado até dourarem, depois retire e reserve em um prato.
- Adicione manteiga à mesma frigideira, depois adicione os cogumelos fatiados e cozinhe até ficarem macios e dourados, mexendo ocasionalmente.
- Adicione o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar aromático.
- Despeje o caldo de galinha e o creme de leite fresco, leve para ferver, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo da panela.
- Retorne os medalhões de porco para a frigideira com o molho, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 5-7 minutos, ou até que o porco esteja cozido e o molho tenha engrossado levemente.
- Decore com salsinha fresca picada e sirva imediatamente com o seu acompanhamento favorito.