Camarão Saganaki

Camarão Saganaki
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (387 g)
🔥 456kcal
🥩 39Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 10Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Camarões, descascados e desvenados 150 g · 128 kcal
  • Azeite 13 g · 119 kcal
  • Alho, picado 6 g · 9 kcal
  • Tomate triturado (enlatado) 150 g · 30 kcal
  • Ouzo (opcional) 13 g · 36 kcal
  • Queijo feta, esfarelado 50 g · 132 kcal
  • Salsa fresca, picada 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Aqueça azeite em uma frigideira saganaki ou em uma frigideira pequena que possa ir ao forno em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue por cerca de 30 segundos até ficar aromático.
  2. Despeje os tomates triturados e deixe o molho ferver suavemente. Cozinhe por 5-7 minutos para que os sabores se misturem.
  3. Adicione os camarões ao molho fervente e cozinhe por 2-3 minutos até começarem a ficar rosados. Opcionalmente, adicione ouzo e acenda cuidadosamente (flambé) para um efeito dramático e sabor extra; deixe as chamas apagarem.
  4. Polvilhe o queijo feta esfarelado sobre os camarões e o molho. Você pode cobrir e cozinhar em fogo baixo por mais alguns minutos, ou colocar a frigideira sob um grill quente por 3-5 minutos até o feta borbulhar e dourar levemente.
  5. Decore com salsa fresca picada e sirva imediatamente com pão crocante para mergulhar.

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