Filé Mignon Suíno Desfiado

Filé Mignon Suíno Desfiado
⏱ 200 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (290 g)
🔥 386kcal
🥩 60Proteínas
🥑 8Gorduras
🍞 13Carboidratos
Fibra: 0 g Açúcar: 6 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé Mignon Suíno 900 g · 1287 kcal
  • Cebola 150 g · 60 kcal
  • Alho 15 g · 23 kcal
  • Caldo de Galinha 240 g · 10 kcal
  • Vinagre de Maçã 60 g · 12 kcal
  • Açúcar Mascavo 25 g · 94 kcal
  • Páprica Defumada 7 g · 20 kcal
  • Pimenta Chilli em Pó 3 g · 8 kcal
  • Cominho Moído 3 g · 11 kcal
  • Mostarda em Pó 3 g · 15 kcal
  • Pimenta-do-Reino Preta 2 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Retire qualquer membrana prateada ou excesso de gordura dos filés mignon suínos; corte cada filé em 2-3 pedaços para caber na panela de cozimento lento.
  2. Em uma tigela pequena, combine açúcar mascavo, páprica defumada, pimenta chilli em pó, cominho moído, mostarda em pó, sal e pimenta-do-reino preta para fazer a mistura de temperos secos.
  3. Esfregue generosamente a mistura de temperos em todos os pedaços do filé mignon suíno.
  4. Coloque a cebola fatiada e o alho picado no fundo da panela de cozimento lento.
  5. Arrume os pedaços de filé mignon suíno temperados sobre a cebola e o alho.
  6. Despeje o caldo de galinha e o vinagre de maçã sobre a carne de porco.
  7. Tampe a panela de cozimento lento e cozinhe em fogo baixo por 3 horas, ou até que a carne de porco esteja muito macia e desfie facilmente com um garfo.
  8. Retire a carne de porco da panela de cozimento lento e desfie-a usando dois garfos. Descarte quaisquer pedaços grandes de gordura restantes.
  9. Retorne a carne de porco desfiada à panela de cozimento lento e misture-a no líquido do cozimento, que deve ter reduzido e engrossado levemente, criando um molho saboroso.
  10. Sirva o filé mignon suíno desfiado quente em pães com salada de repolho, ou como prato principal com seus acompanhamentos favoritos.

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