Salpicão de Frutos do Mar
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Camarões Cozidos 50 g · 48 kcal
- Anéis de Lula Cozidos 50 g · 44 kcal
- Polvo Cozido 50 g · 41 kcal
- Pimentão Vermelho, picado 40 g · 12 kcal
- Pimentão Verde, picado 40 g · 8 kcal
- Cebola Roxa, finamente picada 30 g · 12 kcal
- Tomate Maduro, picado 40 g · 7 kcal
- Salsa Fresca, picada 5 g · 2 kcal
- Azeite Extra Virgem 10 g · 88 kcal
- Vinagre de Vinho Tinto 10 g · 2 kcal
- Suco de Limão 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Se usar frutos do mar crus, cozinhe os camarões, lulas e polvo separadamente até ficarem macios; depois esfrie e corte em pedaços do tamanho de uma mordida.
- Numa tigela grande, combine o pimentão vermelho picado, o pimentão verde picado, a cebola roxa, o tomate maduro e a salsa fresca picada.
- Adicione os camarões, lulas e polvo cozidos à tigela com os vegetais.
- Em uma tigela pequena separada, bata o azeite extra virgem, o vinagre de vinho tinto, o suco de limão, o sal e a pimenta para criar o molho.
- Despeje o molho sobre a mistura de frutos do mar e vegetais, depois misture delicadamente para combinar todos os ingredientes completamente.
- Cubra a tigela e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se incorporem, ou por até 2 horas para melhores resultados. Sirva gelado.