Har Gow de Camarão

Har Gow de Camarão
⏱ 55 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Snacks

Valor nutricional

por porção (126 g)
🔥 187kcal
🥩 10Proteínas
🥑 5Gorduras
🍞 25Carboidratos
Fibra: 1 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Camarão, descascado e desvenado 50 g · 43 kcal
  • Gordura de porco, picada finamente 3 g · 27 kcal
  • Brotos de bambu, picados finamente 8 g · 2 kcal
  • Castanhas de água, picadas finamente 8 g · 8 kcal
  • Amido de trigo 15 g · 54 kcal
  • Amido de tapioca 10 g · 36 kcal
  • Água fervente 30 g · 0 kcal
  • Óleo vegetal 1 g · 9 kcal
  • Óleo de gergelim 1 g · 9 kcal
  • Pimenta branca 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique finamente metade do camarão e deixe a outra metade em pedaços maiores para textura; seque todo o camarão com papel toalha.
  2. Em uma tigela, combine o camarão, a gordura de porco picada, os brotos de bambu em cubos, as castanhas de água em cubos, 1g de sal, 2g de açúcar, 1g de óleo de gergelim e uma pitada de pimenta branca.
  3. Para a massa, combine o amido de trigo e o amido de tapioca em uma tigela; adicione gradualmente água fervente enquanto mexe com pauzinhos até formar uma massa áspera.
  4. Amasse a massa em uma superfície levemente untada até ficar lisa e elástica, depois cubra e deixe descansar por 15 minutos.
  5. Enrole a massa em um log comprido e corte em pequenos pedaços; achate cada pedaço em uma massa fina e redonda usando um rolo ou a lateral de um cutelo.
  6. Coloque uma colher de recheio no centro de cada massa, depois dobre e sele as bordas para formar bolinhos em forma de crescente.
  7. Arrume o har gow em uma cesta de vapor forrada com papel manteiga ou folhas de repolho untadas, garantindo que não se toquem.
  8. Cozinhe no vapor em fogo alto por 7-10 minutos, ou até que a massa fique translúcida e o camarão esteja cozido.
  9. Sirva imediatamente com seu molho favorito, como molho de soja ou óleo de pimenta.

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