Sopa da Pedra

Sopa da Pedra
⏱ 195 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Sopas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (500 g)
🔥 680kcal
🥩 39Proteínas
🥑 36Gorduras
🍞 51Carboidratos
Fibra: 14 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 14 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Azeite 30 g · 265 kcal
  • Cebolas 200 g · 80 kcal
  • Alho 20 g · 30 kcal
  • Bacon defumado 200 g · 860 kcal
  • Linguiça Chouriço 200 g · 800 kcal
  • Costela de porco (sem osso) 400 g · 1200 kcal
  • Coxas de frango (desossadas, sem pele) 200 g · 260 kcal
  • Feijão vermelho enlatado (escorrido) 800 g · 1120 kcal
  • Batatas 800 g · 640 kcal
  • Cenouras 150 g · 60 kcal
  • Couve manteiga 500 g · 125 kcal
  • Folhas de louro 2 g · 0 kcal
  • Água 2000 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione as cebolas picadas e o alho picado, refogue até ficarem macias, cerca de 5-7 minutos.
  2. Adicione o bacon defumado, a linguiça chouriço, as costelas de porco e as coxas de frango à panela. Doure as carnes por todos os lados por cerca de 10-15 minutos.
  3. Despeje a água, adicione as folhas de louro e leve para ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe em fogo brando por 90 minutos, ou até que as costelas de porco estejam macias.
  4. Retire as carnes da panela e deixe-as esfriar um pouco. Desfie o frango e a carne de porco, e fatie o bacon e o chouriço; devolva toda a carne à panela.
  5. Adicione o feijão vermelho escorrido, as batatas descascadas e em cubos, e as cenouras fatiadas à sopa. Cozinhe por mais 20-30 minutos, ou até que os vegetais estejam macios.
  6. Mexa a couve manteiga e cozinhe até murchar, cerca de 5-7 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  7. Sirva quente, tradicionalmente com um pedaço de broa de milho ou pão rústico ao lado. Historicamente, uma pedra era colocada na panela para dar sorte e depois removida antes de servir.

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