Vôngoles Littleneck no Vapor

Vôngoles Littleneck no Vapor
⏱ 18 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (620 g)
🔥 665kcal
🥩 62Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 14Carboidratos
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 15 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Vôngoles Littleneck 454 g · 336 kcal
  • Vinho Branco Seco 120 g · 100 kcal
  • Alho, picado 6 g · 9 kcal
  • Manteiga sem Sal 14 g · 100 kcal
  • Salsinha Fresca, picada 4 g · 1 kcal
  • Azeite de Oliva 14 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Enxágue os vôngoles cuidadosamente sob água corrente fria, esfregando qualquer sujeira e descartando os que estiverem abertos e não fecharem ao toque.
  2. Numa panela grande ou panela de ferro fundido, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue por cerca de 1 minuto até ficar perfumado, tomando cuidado para não o queimar.
  3. Despeje o vinho branco e deixe ferver. Adicione os vôngoles limpos à panela, cubra bem e cozinhe no vapor por 5-7 minutos, ou até que todos os vôngoles tenham aberto.
  4. Retire do fogo, misture a manteiga sem sal até derreter e polvilhe generosamente com salsa fresca picada.
  5. Sirva imediatamente em tigelas fundas, garantindo que cada porção tenha bastante caldo saboroso para molhar pão crocante.

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